Za močne in zdrave kosti: KALCIJ iz jajčne lupine

Za močne in zdrave kosti: Kalcij iz jajčne lupine!

Kalcij je tretji najpogostejši element med kovinami in ga najdemo na vseh področjih zemlje, med drugim se nahaja v koralah morskih grebenov. V človeškem telesu je prisoten kot glavna sestavina v zobeh, kosteh, nohtih, kalcijevi ioni igrajo pomembno vlogo pri strjevanju krvi, transportu ionov, vzdrževanju srčnega ritma in prevajanju živčnih in mišičnih dražljajev.

Večina ljudi v razvitem svetu ne dosega dnevno zadostnega vnosa kalcija. Priporočen dnevni vnos pri mladostnikih (960 mg/dan) je večji, kot pri odraslem človeku (860mg/dan). Povečan vnos je priporočljiv tudi nosečnicam in doječim materam (1000 mg/dan) ter starostnikom po dopolnjenem 65 letu (1100 mg/dnevno).

Najpomembnejši vir kalcija v prehrani so:

• mlečni izdelki,
• temno zelena zelenjava,
• stročnice,
• oreščki,
• ribe z mehkimi kostmi.

Najpogosteje se priporoča dva do tri kozarce mleka na dan ali uživanje prehranskih dopolnil s kalcijem, kot dodatek k zdravi in uravnoteženi prehrani.

Dokazana je interakcija med kalcijem in vitaminom D, saj le-ta prispeva k normalni ravni kalcija v krvi in normalni absorpciji in uporabi kalcija.

Če ste starejši od 50 let, je prav, da pričnete razmišljati tudi o tem, kako okrepiti sklepe in kosti na naraven način. S tem lahko preprečite bolečine in vnetja ter osteoporozo. Preprosto je, preberite!

Eden izmed zelo pomembnih mineralov, ki jih naše telo nujno potrebuje, je kalcij. Ta je pomemben tako v otroški kot tudi v odrasli dobi. Ta mineral pomaga, da so naše kosti zdrave in močne, preprečuje pa tudi razvoj osteoporoze, bolezni, ki narašča s staranjem. In prav zaradi tega je pomembno, da kalciju namenimo nekaj več pozornosti.

Z leti se absorpcija kalcija zmanjšuje, starejši ko smo, več pa ga naše telo potrebuje, da je zdravo in pripravljeno na tretje življenjsko obdobje, ki je pred nami.

Nekoč so kalcij pridobivali iz jajčnih lupin. Stari ljudski recept je bil preprost in učinkovit. Shranjevali so jajčne lupine, jih nato zmleli v prah in po žličkah redno uživali v raznih napitkih.

Največ kalcija pa vsebujejo jajčne membrane.  Pridobivanje zdravilnega kalcija iz njih bi bilo dolgotrajno, zato svetujemo, da za dobro zdravje in za preprečevanje razvoja osteoporoze uporabljate prehranski dodatek kolagen iz čiste jajčne membrane in z dodatkom vitamina C.

Pozitivni učinki na zdravje so sledeči:

• izboljša se videz kože in pomladi,
• okrepijo se sklepi in kosti,
• obnovi se hrustanec,
• lažje preprečujemo tudi razvoj osteoporoze.

Želite okrepiti sklepe in preprečiti vnetja? 
 

Apinature ponuja prehranska dopolnila, ki vsebujejo kalcij za zdrave in močne kosti.

Izdelki, ki jih priporočamo (vsebujejo kalcij):

1. CALCIO CORAL VITAMIN D3 Magnezij in Vitamin C

Prehransko dopolnilo na osnovi morske korale v prahu, ki vsebuje kalcij, magnezij, vitamin D3 in C. 

2. COLAGENO MEMBRANA DE HUEVO

Prehransko dopolnilo - kolagen iz čiste jajčne membrane in vitamin C.

3. NIVELFLEX

Prehransko dopolnilo na osnovi glukozamina, hrustanca morskega psa, jajčne membrane, MSM, hidroliziranega morskega kolagena, hialuronske kisline, rastlinskih ekstraktov, vitaminov A, B, C, D3, E in mineralov kalcija, železa, magnezija, fosforja in natrijevega hialuronata.

Več izdelkov iz ponudbe, ki vsebujejo kalcij najdete TUKAJ.