Vaše telo je zgrajeno iz mišic, kosti, kože, las, vezivnega tkiva… Tvorniki kolagena so aminokisline. Kolagen je torej glavna strukturna beljakovina vašega telesa, katerega tvorba prične po približno 30. letu upadati. Koža je manj prožna, povesijo se obrazne mišice, lasje spremenijo strukturo, postanejo tanjši in lomljivi, pojavijo se težave s sklepi, mišična masa upada. To so znaki, da telo ne zmore tvoriti toliko kolagena kot ga potrebuje.
Zdaj se vsi vprašamo:
Kako ga lahko nadomestimo?
Res pomladi telo?
In kakšen kolagen izbrati?
Dejstva so naslednja:
- Pomanjkanje kolagena tipa I je eden najbolj verjetnih vzrokov za vidne znake staranja na koži ter morebitnih težav s sklepi. Prehransko dopolnilo na osnovi kolagena je v tem primeru nepogrešljivo! Telesa torej ne more čudežno pomladiti, vsaj deloma pa lahko z vnosom nadoknadimo primanjkljaj, ki nastane na račun staranja.
- Za nadomeščanje naj bi dnevno zaužili 5-15 g kolagena, najbolje hidroliziranega ribjega, pri katerem moramo biti pozorni na nižjo molekulsko maso (učinkovitejša absorpcija preko celične membrane).
- V telo ga vsakodnevno vnašamo s prehrano (rdeče meso, piščanec, riba, oreščki, fižol, žitarice), vendar gre v osnovi za dolge verige aminokislin, ki jih morajo encimi najprej razčleniti v krajšo, uporabnejšo obliko. Na ta način ga telo absorbira le približno 30% (trikrat manj! kot iz prehranskih dopolnil).
- Nasprotno kolagenska prehranska dopolnila opravijo encimski proces kolagena v krajše aminokislinske verige že med hidrolizo (in se brez težav raztopijo v topli ali hladni tekočini ter absorbirajo v telo).
- Za absorpcijo v prvi uri po zaužitju je pomembna velikost molekule: molekulska masa mora biti čim manjša!
- Kolagen v prehranskem dopolnilu ni skoraj nikoli edina sestavina, saj je ključnega pomena sinergijsko delovanje z drugimi, prav tako pomembnimi elementi za organizem!
- Ti elementi so:
- vitamin C, ki ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje kože, žil, kosti, hrustanca, dlesni, zob,
- magnezij, saj prispeva k normalnemu delovanju mišic in ohranjanju zdravih kosti in zob,
- vitamini B kompleksa,
- silicij, hialuronska kislina, resveratrol, cink…
- Kolagen se presnavlja v prebavilih (zato ga moramo pojesti/popiti).
APINATURE PRIPOROČA:
izbor kolagenov, ki so pridobljeni z nadzorovano encimsko hidrolizo iz kolagena visoke čistosti tipa I. Ta tvori kratke verige aminokislin (aktivni peptidi) visoke biološke uporabnosti. Poleg tega je morskega izvora in zagotavlja boljšo asimilacijo kot drugi viri kolagena. Molekulska masa je 2000 Daltona (meja za absorpcijo), tako da se v prvi uri po zaužitju absorbira kar 90% kolagena
Prehransko dopolnilo na osnovi hidroliziranega morskega kolagena, hialuronske kisline, resveratrola, granatnega jabolka, ekstrakta jajčne membrane in vitamina C.
Prehransko dopolnilo na osnovi hidroliziranega morskega kolagena z magnezijem, silicijem, hialuronsko kislino, ekstraktom jajčne membrane in vitaminom C.
Prehransko dopolnilo na osnovi hidroliziranega kolagena, keratina, hialuronske kisline, resveratrola, koencima Q10, vitaminov A, B, D3, E, C in mineralov železa, magnezija, kalcija, fosforja, barka, cinka in natrijevega hialuronata.
4. KOLAGEN MARINE
Prehransko dopolnilo na osnovi hidroliziranega morskega kolagena, hrustanca morskega psa, mangana in vitamina C.
5. ESTADO PURO NIVELFLEX KOLAGEN ZA SKLEPE
Prehransko dopolnilo na osnovi glukozamina, hondroitina, MSM, hidroliziranega morskega kolagena, hialuronske kisline, vitamina C, kurkume, Bioperina®, bosvelije in esktrakta čiste jajčne membrane.
6. ESTADO PURO KOLAGEN JAJČNA MEMBRANA
Prehransko dopolnilo na osnovi čiste membrane jajčne lupine, vitamina C in natrijevega hialuronata.
Zadnje novice
-
5 poletnih receptov s kubanskim medom Apinature 33
Poletje je čas, ko se narava pokaže v vsej svoji raznolikosti in nas obdari z ...Preberite več -
Zaščita pred mrčesom: naravni in sintetični repelenti
Zaščita pred mrčesom je ključna za preprečevanje neprijetnosti in bolezni, ki ...Preberite več -
16 ZDRAVILNIH LASTNOSTI ALOE VERE
Aloe vera je rastlina, ki je zaradi svojih številnih zdravilnih lastnosti že ...Preberite več -
10 nasvetov za naravno čiščenje jeter
Jetra so eden najpomembnejših organov v človeškem telesu, ki opravljajo številne ...Preberite več