Med in ingver – naravno orožje zoper bolezni dihal

Ingver in med – naravno orožje zoper bolezni dihal!

Ingver je večletna rastlina, ki raste iz debele gomoljaste korenike. Korenika, ki raste horizontalno, je rjavkasta, v notranjosti pa bela in rahlo vlaknata. Iz te korenike spomladi požene pokončno zeleno steblo z ozkimi listi, ki vsako leto odmrejo.

Največji pridelovalki sta Kitajska in Indija. Korenika vsebuje 1,5 do 3% eteričnega olja, katerega sestava je močno odvisna od izvora rastline. Farmakološko pomembne sestavine so ostre snovi (gingeroli in shogaoli, ki spadajo med nehlapne fenilalkone oziroma fenilalkanonole), diarilheptanoidi in seskviterpeni zingiberen, ar-kurkumen, β-bisabolen in trans-α-farnezin.

Ingver:

• podpira zdrav respiratorni trakt in pomaga ohranjati imunski sistem,
• ima pomembne antioksidativne lastnosti,
• pomaga ohranjati zdravo raven krvnega sladkorja,
• pomaga podpirati prebavo,
• pripomore k normalnemu delovanju prebavnega trakta, k fizičnemu dobremu počutju,
• v času zgodnje nosečnosti pripomore k normalnemu delovanju želodca,
• pripomore k zdravju žil, kar pomaga k ohranjanju zdravega srca,
• pomaga ohranjati zdravo srce,
• pripomore k naravni obrambi telesa, podpira telesno obrambo, podpira imunski sistem.

Kihate, kašljate, smrkate, imate povišano telesno temperaturo ali pa si želite okrepiti imunski sistem? Čas je za učinkovit ljudski nasvet.

Ingver je vse bolj cenjen tudi pri nas. Vemo, da je to odlična začimba, ki greje telo, zato je še toliko bolj priporočljiva v zimskem času. Nepogrešljiv je tudi, če smo prehlajeni, če kašljamo, imamo vneto grlo. Ingver lajša simptome bolezni dihal in izboljšuje počutje.

Če pa ga zmešamo skupaj s kvalitetnim medom, dobimo močno ljudsko zdravilo, s katerim krepimo imunsko odpornost.

Za pripravo zdrave zimske mešanice potrebujemo:

• kvaliteten med -> https://www.apinature.si/med-in-propolis/
• nekaj centimetrov svežega in očiščenega korena ingverja.

Ingver naribamo, nato pa ga zmešamo z medom. Na deciliter medu dodamo približno za eno veliko žlico naribanega ingverja. Sestavini dobro premešamo, nadevamo v večji steklen kozarec, zapremo in hranimo na temnem in suhem mestu.

Če si pripravljamo limonado, ji dodamo žlico ali dve ingverja z medom. Tako bomo dobili krepčilen in zdrav napitek.

Kadar si skuhamo čaj, mlačnemu dodamo žličko ingverja z medom. Tako bomo dobili napitek, ki lajša bolezni dihal, blaži kašelj in greje telo.

Več izdelkov iz ponudbe, ki vsebujejo ingver:

https://www.apinature.si/naravne-pijace/savia-aktidrenal-dorada-za-prebavo-in-vitalnost/

https://www.apinature.si/naravne-pijace/SAVIA-KAMBUCHA/