Ne glede na to, ali jih pečete na oko, poširate, umešate ali zgolj dodate v jed, pomeni jajce na krožniku za človeka več, kot si sploh lahko predstavljamo.
Kaj pa lupina?
Po vrsti, začnimo pri okusnejšem delu!
Jajca lahko pomagajo pri izgubi telesne mase!
Mnogi ljudje se jim zaradi visokega holesterola odločijo popolnoma odpovedati, čeprav holesterol v jajcih v resnici ni slab. Zajtrk, bogat z beljakovinami, ni le odličen začetek dneva, ampak obenem zmanjšuje občutek lakote preko celotnega dne. Eno veliko jajce vsebuje približno 78 kalorij in ima visoko hranilno vrednost. Jajca so torej odličen nizkokaloričen vir beljakovin, za pripravo katerih ne potrebujemo veliko časa in nam potešijo občutek sitosti vse tja do kosila!
Vsebujejo vitamine in minerale – krepijo imunski sistem!
Jajca so naravni vir vitaminov B kompleksa, ki vam bodo pomagali ohraniti zdravo kožo, lase in nohte. So eno izmed redkih živil, ki predstavljajo zanesljiv vnos vitamina D in posledično pripomorejo k absorpciji kalcija ter ohranjanju visoke ravni energije daljši čas. Naslednje pomembno hranilo, ki ga najdemo v jajcih, je selen. Eno jajce vsebuje kar 60% priporočenega dnevnega vnosa selena, kot tudi 32 % PDV vitamina A in 14 % PDV železa.
So ključ za izgradnjo mišic, odlična alternativa rdečemu mesu ter bogat vir holina. Študije nakazujejo na pomembno vlogo holina pri razvoju možganov in centrov spomina za razvijajoči se zarodek in novorojenčka, zaradi česar je zadosten vnos še posebej pomemben pri nosečnicah in doječih materah.
Jajčna membrana: pomemben vir kolagena!
Lupine in njenih membran ne moremo pojesti, saj so trde in služijo v namen bariere ter vsebujejo 95 odstotkov mineralov, večinoma kalcijev karbonat. Škoda, kajne? Kako prav bi prišli vašemu telesu!
Dragoceni izvleček jajčne membrane je odslej na voljo - v kapsulah!
Edinstveno prehransko dopolnilo KOLAGEN JAJČNA MEMBRANA, z vsebnostjo patentiranega ekstrakta jajčne membrane, je namreč pridobljeno z naravno ekstrakcijo brez kemikalij in vsebuje sestavine, ki so del kože in sklepov: kolagen (tip I, III, V in X), glukozamin, hondroitin, hialuronska kislina, keratan sulfat in dermatan sulfat ter več kot 500 beljakovin, ki sestavljajo njeno kompleksno matrico (keratin, elastin, lizocim in aminokisline, kot sta cistein in prolin).
Sinergistični učinek vseh teh komponent je okrepljen še z vsebnostjo vitamina C. Ta ima pomembno vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje kože, žil, kosti, hrustanca, dlesni, zob, vlogo pri delovanju imunskega sistema in prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. Prispeva tudi k sproščanju energije pri presnovi, k delovanju živčnega sistema in normalnemu psihološkemu delovanju, ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom in povečuje absorbcijo železa.
Apinature priporoča:
Zadnje novice
-
5 poletnih receptov s kubanskim medom Apinature 33
Poletje je čas, ko se narava pokaže v vsej svoji raznolikosti in nas obdari z ...Preberite več -
Zaščita pred mrčesom: naravni in sintetični repelenti
Zaščita pred mrčesom je ključna za preprečevanje neprijetnosti in bolezni, ki ...Preberite več -
16 ZDRAVILNIH LASTNOSTI ALOE VERE
Aloe vera je rastlina, ki je zaradi svojih številnih zdravilnih lastnosti že ...Preberite več -
10 nasvetov za naravno čiščenje jeter
Jetra so eden najpomembnejših organov v človeškem telesu, ki opravljajo številne ...Preberite več
